Body in peace

Leer hoe je je lichaam kunt helpen bij pijn, moeheid en burn-out
Ze zijn met zovelen, de mannen en vrouwen met klagende lichamen. Pijn en moeheid, het gevoel te moeten afhaken. Hoe kan dat? Zijn ze over een grens gegaan, voorbij een point of no return?

We zijn meer kind van de evolutie dan we willen geloven. In deze tijd waarin de mind centraal staat, vergeten we dat we in én met ons lichaam leven, dat we met ons lichaam onze dromen trachten waar te maken. Hoe terecht is de indeling mind-body, nu nieuwe ontwikkelingen op het vlak van de neurologie en de biomechanica een ander verhaal ontdekken? Zonder lichaam is er geen emotie en geen bewustzijn. Geen mind dus. Laten we aandachtig en met zorg omgaan met dat lichaam en luisteren wanneer het klaagt.

Body in peace geeft verhalen uit de praktijk, van mensen die het spoor bijster waren en van mensen die terug op het goede spoor raakten. Een andere richting misschien, maar even waardevol. Het lichaam heeft een groot probleemoplossend vermogen. We kunnen het helpen, door mindful en doorvoeld te bewegen, door onze creativiteit te gebruiken en te vertrouwen op de kracht die in ieder van ons schuilt om een moeilijke situatie om te buigen tot een nieuwe kans. Van (anders) waarnemen via (anders) bewegen naar energie.