Sonja Kimpen is licenciate L.O. en gezondheidscoach. Tevens is ze schrijfster van enkele boeken over een gezondere levensstijl.Sonja Kimpen werd geboren in 1959. Ze studeerde Lichamelijke opvoeding aan de K.U.Leuven en kwam daarna terecht in het onderwijs. Ze doceerde 15 jaar aan het Hoger Instituut voor Kinesitherapie in Merksem. Sinds 1996 werkt ze samen met haar man in Synergie, hun welnesscentrum in Wommelgem.
Tijdens haar jeugd was Sonja Kimpen zelf niet erg slank. Ze werd “het vierkant blokske” genoemd. Ze sportte wel veel, maar at ook te veel en ze at op een foute manier. Ze kwam tot het besef dat traditionele diëten alleen maar contraproductief werken.
Door de jaren heeft ze erg veel kennis opgedaan over voedsel en een gezonde manier van leven. Deze kennis wilde ze delen met anderen. Daarom schreef ze het boek Een leven lang slank zonder dieet. In dit boek leer je hoe je op een gezonde manier met voedsel kan omgaan. Een dieet is niet de juiste oplossing om te vermageren. De enige juiste manier is om je hele levensstijl aan te passen. Sonja Kimpen werkte mee aan ‘Je bent wat je eet’, een programma op VTM waarin ze mensen een gezondere levensstijl wilde aanleren en hen blijvend gewicht doen verliezen.
De titel van haar eerste boek, Een leven lang slank zonder dieet, dekt de lading. Kimpen schreef niet het zoveelste dieetboek, maar wilde de lezers een gezondere manier van leven aanleren. Het boek werd dan ook een bestseller.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar